《埃隆·马斯克传》里有这样一句话：“你每周只需花80到100个小时工作就能够提高成功率。”

世界首富没想到的是，在大洋彼岸的中国，有位上海年轻人对其感同身受。“看起来非常平凡的话，但是有时候平凡的话就是生活的真谛，我希望自己能遵循这句话。”32岁的蔡惠强说道。

如今的他在大众面前是一名足球解说员，脱下西装站上球场则是一名教练员。

每周日夜兼程，如果人类可以不用睡觉，他几乎可以24小时泡在足球世界。

这一切都是18岁以前始料未及的，那会的他不过是万千球迷中的普通一员。

一、为爱留学

现在的蔡惠强每周都会出现在爱奇艺体育的解说席上，与他经常搭档的是刘勇。

20多年前，刘勇在电视里，蔡惠强在电视外。

当时8岁的蔡惠强怎么也想不到若干年后听着刘勇解说长大的自己，有一天能和本人同台解说。

“我是从小看着刘勇老师讲球长大的，现在跟他搭档很有意思。”蔡惠强说道。

而那便是一个少年的足球萌芽。

千禧年前后，甲A的热情似火，国足的黄金岁月，吸引着上亿国民的关注，蔡父也在其中。当时的蔡慧强并不了解足球，更不知道千里之外有一个比赛叫英超，有一支球队叫阿森纳。

傍晚时分，电视机里传来刘勇的声音。英超的初次见面，枪手的美丽足球，照亮了蔡慧强的童年。

温格的儒雅、亨利的敏捷、维埃拉的勇猛、博格坎普的艺术，水银泻地的配合，流连忘返的进攻，海布里的山呼海啸，无不让少年沉醉其中。“慢慢就喜欢上了。”

蔡惠强第一次理解了喜欢，感受到它的推力。那时，他做了一个很大的梦：“有一天，我想成为职业球员。”

生活拥有导航，努力便有了意义。但是剥开竞技体育的美丽外表，里面全是残酷无比的竞争。金字塔的顶端容不下太多人，蔡惠强成了塔底仰望的人。

小升初的压力、中考的学业繁忙，职业球员的梦想与他渐行渐远。而他对足球，对阿森纳的爱却越来越浓。家里的杂志、电视的频道、网页的写真，无一不是关于枪手的点点滴滴。

“从客观和理性的角度，足球不是必需品。但从球迷的角度，从我的内心深处，阿森纳是我的绝对刚性需求和必需品。”蔡惠强说道。

时光的列车送走海布里的国王，岁月的更迭迎来酋长球场的新生。人来人往，唯有温格依然屹立在伦敦的寒风之中。当内心积攒爱意的扁舟已经满载，蔡惠强决定把它开往大洋的彼岸，奔赴人生可能仅有的一次相遇。

“之所以选择留学英国，就是为了想跟着阿森纳，陪着球队南征北战。”2011年，蔡惠强拿着一张单程船票，驶向大不列颠。

在此前的留学面试中，18岁的蔡惠强拥有两个选择，一个是距离枪手更近的伦敦政经学院，一个则是稍远的拉夫堡大学。一番思想斗争，他毫不犹豫地选择后者。

“当我看到拉夫堡有七八片足球场的时候，就下定决心了，有种老鼠掉到米缸里的感觉，反观在伦敦找一块球场没有那么容易。虽然离阿森纳远点，但距离不会是问题。”

抵达英国后，蔡惠强急不可待地前往北伦敦。虽然没有比赛，但他知道球队会如期训练。

训练结束，当科尔尼基地的大门徐徐打开，一辆菲亚特汽车向他驶来。蓝色的衬衫，红色的领带，白发苍苍的老人挥手微笑。这是温格，真真切切的阿尔塞纳。他不在天边，不在电视里，就在眼前，就在当下。儿时的记忆涌上心头，不败赛季的捧杯定格映入现实，此刻的时针恍惚静止。

“那是一种既陌生又亲切的感觉，有时候跟我爸开玩笑说，见到温格比看到自己的爸爸还亲切，因为太熟悉了。”蔡惠强的情绪在肆意翻滚，这种遥远的亲切让他至今难忘。

慢慢地，他期盼着再次遇见。

“想跟着阿森纳，从他们的训练到比赛，站在11人制的草坪上工作，这才是我想要的生活。”

然而，这个梦想要实现绝非易事，首先拦在他面前的就是学校。

二、考取教练

在拉夫堡大学，蔡惠强选择体育管理专业。初入大学的新生，往往都会对一切的新鲜事物感到好奇，留学生更不例外。

大本钟、泰晤士河、温莎城堡、大英博物馆，每一处都自带着强大的磁场。而蔡惠强却是个例外，能够吸引他的磁力只有球场。“每个礼拜，我都要踢个四五场球。”

这样的生活持续没多久就被一声邀约给打断了。

“蔡，要不要跟我去上教练课，咱们去当个教练试试。”一次课后，阿联酋同学盛情邀约。最终，阿联酋、韩国和中国的新生三人一起组成教练合伙人。

铃声响起，再次上课。老师走进教室，台上慷慨激昂地传授解惑，底下蔡惠强三人却心不在焉。他们一边打开网址，一边搜索报名规则，上传资料，确认提交。当下课铃响，蔡惠强完成了大学的重要一课，只不过这时候他还不知道未来会发生什么。

在莱斯特足协，蔡惠强很快通过了水平1和水平2的测试，用时2年就拿下了这两个教练证书，比通常的学员都要快一倍。然而，如果想要真正在像阿森纳这样的俱乐部获得一份全职工作，这完全不够格。

“B级是进入职业的标准门槛，没有的话是挺难在俱乐部获得一个全职工作。”此时，蔡惠强距离目标只有一步之遥。

而距离成为了最大的拦路虎。

由于B级教练学习班安排在桑德兰，距离拉夫堡的距离近300公里。如果一天往返，路上通勤的时间至少7个小时。除去赶路，剩下的时间基本只够吃饭、睡觉和上课。

大三的课程又是密密麻麻。如果选择待在学校，B级证在毕业前绝对无法拿到。如果大胆旷课离校，那么毕业就将成为问题。鱼和熊掌真的无法兼得？

蔡惠强没有患得患失，考虑到大学每堂课都有录像，他果断放弃学校的安逸。“如果有冲突的话，我肯定优先教练课。但我又要保证毕业，这时就需要找一个非常信任的能帮你打卡的同学。等回到学校再把课堂录像拿出来学习，这是我的取舍。”

当室友还没起床，他已经动身出发。当室友尽兴而归，他仍在秉烛夜读。车站、教室、宿舍三点构成他最稳定的状态。清晨赶路、白天上课、深夜补课，三者把他的一天填得密不透缝。

日复一日的苦行僧修炼，难免会产生自我怀疑，“这么坚持这么拼命的我真能成为成功的教练么？如果未来事与愿违，这样的付出值得么？”

蔡惠强不是超人，会有彷徨，也有疲倦。

“会感到累，毕竟我是正常人。但反而在感到疲惫的时候，因为想起对未来的展望，所以又变得兴奋，兴奋就像咖啡因一样。我对未来，对职业足球的憧憬就是那段时间里面源源不断的咖啡因。”

每每倦意袭来，坚持开始摇摆，他就会跑到球场，用足球聊以自慰。踏上草坪，月光拂面，迎风飞扬，所有的不快瞬间烟消云散。

“压力越大我越要出去踢球，晚上去踢一场也行，可能对于我来说踢球是种解压。”

每当理想之火即将熄灭，蔡惠强总能及时添加柴火，让其越烧越旺。

2014年9月，蔡惠强拿到了欧足联B级教练证书，获得了进入英超俱乐部工作的入场券。

阿森纳、曼城的邀约相继到来，梦想那一刻变得具象化。

三、受伤回国

本科毕业后，蔡惠强没有停在原地。他选择继续深造，进入帝国理工学院攻读经济学硕士学位。

在这里，22岁的他穿上校队的战袍，像儿时记忆《冠军传奇》里的留学生楚中天一样，征战英格兰联赛。此前，蔡惠强有过代表莱斯特郡参赛的经历，而他当时所在的联赛有一位无名之辈，他叫瓦尔迪。

“英国对足球的门槛不是特别高，所以我有机会踢一些半职业的比赛，也经历过试训签约。”

时过境迁，这一次蔡惠强要代表球队参加举世闻名的足总杯。为了备战首轮比赛，帝国理工学院与热刺U18梯队相约热身。

此役，蔡惠强首发。比赛还没踢完，他就被抬出场外。

在高速的带球过程中，蔡惠强被热刺青年军铲翻。等回过神，噩耗降临。锁骨变形，骨皮撑开，赛后诊断为锁骨半开放性骨折，需要伤停数月。

足总杯的首秀、职业球员的梦，彻底破碎。

“我那个年纪真要再往上走的话是非常难的，跟职业的关系已经不大了。”蔡惠强自我安慰。养伤期间，异乡的孤独，父母的思念，国内的召唤，动摇着长留英伦的念想。

过去4年，蔡惠强近距离看见过温格，感受了北伦敦的血脉喷张，陪伴着枪手走南闯北，打卡了四十多个客场。年少的热烈疯狂终究会在现实的理性权衡之下偃旗息鼓。

既然家乡有合适的邀约，每天都能待在球场，给予自己带队的机会，何必留念北伦敦的旖旎风光？

结束与曼城的合同后，蔡惠强起身回国。

“与曼城的合同快到期了，加上受伤让我感觉是时候回来了。突然有这样的一个想法，就选择回国了。”

四、超越自我

2015年，23岁的蔡惠强学成归来，加盟上海海港，成为预备队教练。1年后，他率队拿下预备队联赛冠军。两年后，再次随队拿下全运会冠军。随之而来的是国字号U系列的邀请。

尽管蔡惠强年纪轻轻，也没有辉煌的球员生涯，但他始终可以与队员打成一片，把队伍凝聚成一个集体，一支军队。

“我一直不太同意一句话，不能把教不会这件事情归结在球员身上，我并不觉得中国球员比起欧洲的球员差。现代教练中，我很喜欢德泽尔比，他有自己的足球哲学，不管给到他的球员是什么样子的，都能最终融入他的体系里面，关键还能打出成绩，布莱顿就是最好的例子。”

回国后的数年，凭借所学，蔡惠强的执教理念慢慢在梯队上开花结果，这期间他还做了两件事。

一个是继续考证，一个是坚持解说。

2018年，他取得欧足联精英A级证书。5年后，蔡惠强更上一层楼，拿下了欧足联职业教练证书，成为第一个取得该证书的中国人。凭着这个证书，蔡惠强可以执教所有的职业球队，包括阿森纳和中国男足。

为了成为真正的职业教练，蔡惠强在初试阶段花费了50个小时准备，历经比赛分析、中场休息5分钟演讲、领导力与管理学的论文撰写和俱乐部的面试四个维度。

“入学考试给我的题目是：霍奇森因身体原因无法继续带队水晶宫，如果你现在去接班帅位，你准备打什么体系，在哪些方面进行改善，具体怎么分析。现在面对你的就是水晶宫的 CEO，让我完整阐述带队思路。结束后，我得知面试官的真是水晶宫的管理层人员。”

经过多轮的比拼，31岁的蔡惠强征服在场的教练导师，拿到了2年开班一次，且每次最多只留2个名额给海外学员的欧足联职业教练证书。

“拿到证书并不意味着就是成功的教练，只代表一个阶段的完结。最重要的是在这个过程中的收获，这才更加难能可贵。”蔡惠强情绪上没有太多的起伏。

证书是执教的敲门砖，理念才是执教的决定因素。

“我的目标一直都是想成为一名好教练，那么我就必须看大量的比赛，紧跟现代足球发展的节奏，这才有可能帮助我带队的时候取得更好的发挥。”

“从最早孔蒂三中卫体系给切尔西带来冠军，到德泽尔比的4222体系，再到乔威尔上任后阿森纳的定位球战术，这些都是我从解说工作中学习到的先进理念。”

尽管作为教练拥有天然的实战和数据优势，但在爱奇艺体育的每场解说，蔡惠强都始终如一，无论是焦点场次还是冷门对战，他都秉承自己的备课习惯。

两支队伍，每队至少观看两场比赛，一场近期，一场典型。“近一场要看，另一场精挑细选。像解说诺丁汉森林，4后卫和3后卫不停切换，踢利物浦采用4后卫，踢其他队伍可能是3中卫，这是完全不同的战术逻辑，需要挑着看。”

12年前，20岁的蔡惠强意外地坐上了英国talk SPORT的解说席。12年后，在已经实现过梦想，在拥有更多人生选择的时候，32岁的蔡惠强依然不离解说席。哪怕作息颠倒，哪怕无暇休闲，他都与每位球迷不见不散。

“在爱奇艺体育解说快10年了，平台成为我生涯不可或缺的一个部分。包括我在教练所取得的每个小成就，都离不开平台不断给我输送的养分，这就是我坚持解说的意义。”